آنتی اکسیدان و 7 میوه حاوی آن — فواید آنتی اکسیدان برای آرتروز زانو!
آنتی اکسیدان‌ها به بدن شما کمک می‌کنند تا با رادیکال‌های آزاد مبارزه کند. در این مقاله از مجله الدر، برخی از منابع عالی وجود دارد که سرشار از آنتی اکسیدان‌ها هستند. بدن صرفاً با انجام وظایف اصلی خود ( تنفس، حرکت و موارد مشابه) موادی به نام رادیکال های آزاد تولید می‌کند. همان‌طور که در […]
فشار خون بالا چیست؟ — 7 راه پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا
فشار خون بالا چیست؟ فشار خون بالا، که در میان عموم مردم به بیماری فشار خون نیز شناخته می‌شود، خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی جدی را افزایش می‌دهد. با توجه به آخرین تحقیقات مربوط انجمن قلب آمریکا (AHA)، فشار خون بالا به‌راحتی می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی و […]
مراحل ترک سیگار — آدامس ترک سیگار + 2 داروی غیرنیکوتینی
مراحل ترک سیگار در عین سختی بسیار روان است اما مهم‌تر از آن، این است که خودتان را در مسیر ترک سیگار قرار دهید. تصمیم‌گیری در مورد اینکه اکنون آماده ترک سیگار هستید، تنها نیمی از کار است. دانستن اینکه در مسیر خود به‌سوی عاری از هرگونه سیگار، از کجا شروع کنید، می‌تواند به شما […]
علت بوی بد بدن در افراد — علت بوی بد زیربغل چیست؟ + علت بوی بد واژن در خانم‌ها
علت بوی بد بدن در افراد چیست؟ در جهانی که ما در آن زندگی می‌کنیم هر کس بوی بدن (BO) منحصر به فردی برای خود دارد که این بوی بدن می‌تواند یادآور بویی خوشایند و یا بویی نامطبوع در ذهن شما شود، اما به‌صورت کلی وقتی به BO فکر می‌کنیم معمولاً بوی نامطبوع را در ذهنمان تجسم می‌کنیم. بوی بد بدن ممکن است به دلیل […]
مضرات ویپ یا سیگار الکترونیکی چیست؟ — فواید سیگار الکترونیکی + ویپینگ در مقایسه با مصرف سیگار
همان‌طور که مشخص است در سال‌های اخیر محبوبیت استفاده از ویپ و یا سیگار الکترونیکی، به‌ویژه در میان نوجوانان، چشمگیر و با نرخی فزاینده بوده است. بر اساس مطالعات در سال‌های اخیر، حدود 37 درصد از دانش‌آموزان دبیرستانی در سال 2018 سیگار مصرف می‌کردند که این آمار در مقایسه با نرخ 28 درصد سال قبل […]
بیماری کبد چرب چیست؟ — علائم کبد چرب + علت کبد چرب در افراد
بیماری کبد چرب چیست؟ کبد چرب یک بیماری نسبتاً شایع در افراد میان‌سال محسوب می‌شود که دلیل آن ذخیره چربی اضافی و بیش‌ازحد استاندارد در کبد است. اکثر افراد مبتلابه بیماری کبد چرب هیچ علامتی نداشته و این بیماری برای آن‌ها مشکلات جدی ایجاد نمی‌کند. اما اگر از کبد چرب در بدن خود جلوگیری نکنید […]
فواید انبه – ارزش غذایی میوه انبه + 9 مورد از فواید میوه انبه برای سلامتی
فواید انبه چیست؟ حتی اگر ما بخواهیم بسیاری از خواص و فواید انبه را در نظر نگیریم، مدت‌هاست که میوه انبه به‌عنوان یک میوه درختی استوایی به دلیل طعم شیرین و رنگ روشن خود موردتوجه مردم در سراسر دنیا قرارگرفته است. چه‌بسا که در تحقیقات اخیر محققان آمریکایی نشان داده است که این میوه سرشار […]
رادیکال آزاد چیست — پیری زودرس و 7 بیماری ناشی از اکسیداتیو
رادیکال آزاد چیست؟ شما برای اینکه بتوانید رادیکال آزاد در بدن انسان را درک کنید نیاز است که اطلاعات اولیه‌ای در رشته شیمی کسب نمایید. در واقع رادیکال‌های آزاد، اتم‌های ناپایداری هستند که به‌راحتی می‌توانند به سلول‌های بدن انسان آسیب وارد کنند و باعث بیماری و به دنبال آن باعث پیری زودرس در افراد شوند.اما […]
همه چیز درباره زعفران — بررسی خواص زعفران و معرفی انواع آن
زعفران یا زَرپَران با نام علمی (Crocus Sativus) به معنای نخ و رشته است که به حالت کلاله‌های گل زعفران اشاره می‌کند. در زبان انگلیسی با نام “Saffron” عنوان می‌شود که ریشه آن به کلمه صفرا در زبان عربی به معنای زرد بر‌می‌گردد. به دلیل پر زحمت بودن کاشت این محصول کشاورزی، یکی از گرانترین […]
