کلاژن چیست؟ – مواد غذایی حاوی کلاژن + 4 نوع کلاژن موجود در بدن
کلاژن چیست؟ با مجله الدر همراه شوید تا شما را با این ماده بسیار مفید در بدن انسان آشنا کنیم. کلاژن فراوان‌ترین پروتئین در بدن شماست که نقش‌های مهم و مختلفی دارد. از جمله این وظایف عبارت‌اند از ایجاد ساختار برای پوست و کمک به لخته شدن خون. در سال‌های اخیر به عنوان یک مکمل […]
مکمل پروبیوتیک چیست؟ — 5 مورد از سویه‌های پروبیوتیک + آبمیوه پروبیوتیک
مکمل پروبیوتیک چیست؟ آبمیوه پروبیوتیک به چه آبمیوه‌ایی گفته می‌شود؟ امروزه استفاده از غذاها برای ارتقای وضعیت سلامتی، کاهش خطر ابتلا به بیماری ها و بهبود کلی سلامت به روند جدیدی در زمینه تغذیه تبدیل شده است. افزایش هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی، افزایش مداوم امید به زندگی و بهبود کیفیت زندگی اهمیت آن را بیشتر می‌کند. […]
آنتی اکسیدان و 7 میوه حاوی آن — فواید آنتی اکسیدان برای آرتروز زانو!
آنتی اکسیدان‌ها به بدن شما کمک می‌کنند تا با رادیکال‌های آزاد مبارزه کند. در این مقاله از مجله الدر، برخی از منابع عالی وجود دارد که سرشار از آنتی اکسیدان‌ها هستند. بدن صرفاً با انجام وظایف اصلی خود ( تنفس، حرکت و موارد مشابه) موادی به نام رادیکال های آزاد تولید می‌کند. همان‌طور که در […]
ترک سیگار آسان نیست — 10 حرفی که نباید به کسی که در حال ترک سیگار است،گفت!
آیا ترک سیگار آسان است؟ وقتی کسی که دوستش دارید سعی می‌کند که سیگار را ترک کند، بایستی شما با احتیاط قدم بردارید. دکتر هری لاندو، کارشناس ترک سیگار و استاد بخش اپیدمیولوژی و سلامت جامعه در دانشگاه مینه‌سوتا، می‌گوید: «در این مسیر شما قرار است حمایتگر و تشویق‌کننده باشید، نه منفی‌گر و آزاردهنده». توصیه […]
درمان سوزش سر دل — 8 مورد از روش‌های پیشگیری از سوزش سر دل
سوزش سر دل چیست؟ برای درمان سوزش سر دل چه کارهایی بایستی انجام بدهیم و از چه کارهایی پرهیز کنیم؟ از شما دعوت می‌کنیم با مجله الدر همراه شوید تا شما را با بایدها و نبایدهای درمان سوزش سر دل آشنا کنیم. در ابتدا لازم است بدانید که توجه به این بیماری بسیار حائز اهمیت […]
فشار خون بالا چیست؟ — 7 راه پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا
فشار خون بالا چیست؟ فشار خون بالا، که در میان عموم مردم به بیماری فشار خون نیز شناخته می‌شود، خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی جدی را افزایش می‌دهد. با توجه به آخرین تحقیقات مربوط انجمن قلب آمریکا (AHA)، فشار خون بالا به‌راحتی می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی و […]
زعفران در بارداری — 3 مورد از فواید زعفران در بارداری + طرز تهیه شیر زعفران
زعفران در بارداری مفید است یامضر؟ در این مقاله از مجله الدر قصد داریم تا پاسخ این سوال را به شما بدهبم. فرهنگ شما بیشتر از آنچه تصور کنید بر آنچه شما در طوا روز مصرف می‌کنید، تأثیر می‌گذارد. این فرهنگ حتی ممکن است توصیه‌هایی را که در دوران بارداری دریافت می‌کنید در مورد اینکه […]
ماست پروبیوتیک چیست — تاریخچه ماست + 10 مورد از فواید ماست پروبیوتیک
ماست پروبیوتیک چیست؟ در این مقاله از مجله الدر قصد داریم تا شما را با یک محصول لبنی بسیار ارزشمند آشنا کنیم. مارا همراهی کنید. به‌صورت کلی یک محصول لبنی پرمصرف است که هم به دلیل طعم خامه‌ای و هم به دلیل خواص مغذی فوق‌العاده درونش در سرتاسر جهان مصرف می‌شود. افزودن سویه‌های پروبیوتیک به […]
مراحل ترک سیگار — آدامس ترک سیگار + 2 داروی غیرنیکوتینی
مراحل ترک سیگار در عین سختی بسیار روان است اما مهم‌تر از آن، این است که خودتان را در مسیر ترک سیگار قرار دهید. تصمیم‌گیری در مورد اینکه اکنون آماده ترک سیگار هستید، تنها نیمی از کار است. دانستن اینکه در مسیر خود به‌سوی عاری از هرگونه سیگار، از کجا شروع کنید، می‌تواند به شما […]
15 مورد از خواص انار چیست؟ — درمان دیابت + حاوی ویتامین ث
خواص انار چیست؟ جالب است بدانید که برای سالم بودن لازم نیست حتماً آب تازه میوه‌های سبزرنگ را مصرف کنید. آب قرمزرنگ انار حاوی بیش از 100 ماده شیمیایی-گیاهی است. میوه انار هزاران سال است که از آن علاوه بر یک میوه تزئینی به‌عنوان دارو نیز استفاده می‌شود. امروزه آب انار به دلیل فواید بسیاری […]
