سلامت چشم افراد –6 ویتامین حیاتی برای سلامت چشم شما چیست؟ + استرس اکسیداتیو و چشم‌ها
سلامت چشم در افراد یکی از مواردی است که علاوه بر اینکه بر سلامتی هر فرد و قدرت بینایی او تاثرگذار است، نقش مهمی در زیبایی چهره افراد نیز ایفا می‌کند. همان‌طور که می‌دانید ساختار چشم‌ها در موجودات زنده متفاوت بوده و بسیار پیچیده هستند به همین دلیل این اندام بسیار مهم و حساس برای […]
پروبیوتیک برای کودکان – میکروبیوم چیست؟ اثرات پروبیوتیک برای کودکان
پروبیوتیک برای کودکان چه عوارضی دارد؟ آیا پروبیوتیک همانند بزرگسالان برای کودکان نیز مفید است؟ مجله الدر اینجاست تا پاسخ این سوالات را به شما بدهد پس تا 5 دقیقه آینده ما را همراهی کنید. در دنیای کنونی که بازار مکمل‌ها داغ است، مصرف پروبیوتیک برای سلامتی جاگاه خاصی دارد. درحقیقت آنها برای […]
13 روش مبارزه با رادیکال‌های آزاد از طریق مصرف موادغذایی غنی از آنتی اکسیدان در شب یلدا
غنی از آنتی اکسیدان بودن مواد غذای چه فایده ای دارد؟ با نزدیک‌شدن به شب یلدا و آغاز جمع‌های خانوادگی، در حالی که دور میزها پر از غذاهای خوشمزه با ادویه و شیرینی و شکلات است، بایستی حواسمان به مواد غذایی که مصرف می‌کنیم باشد تا در بلند‌مدت به ما آسیبی وارد نکند. وعده‌های غذایی […]
ویتامین ث و بیماری کلیوی — آیا ویتامین C می‌تواند باعث سرطان کلیه شود؟ + 8 منبع ویتامین C
ویتامین ث یک ماده مغذی مهم برای بدن است. این ویتامین به شما کمک می‌کند آهن را از غذاها جذب کنید و بریدگی‌ها و کبودی ها ایجاد شده بر روی بدنتان را بهبود ببخشید. این ویتامین ارزشمند نیز در ترمیم استخوان و بافت‌های بدنی نقش فراوانی دارد. شما می‌توانید این ویتامین را به صورت مستقیم […]
10 درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا — از سوپ مرغ تا حمام آب گرم!
درمان خانگی سرماخوردگی خود را انتخاب کنید! مریض بودن، حتی زمانی که در خانه و در رختخواب هستید، اصلا جذاب نیست. ترکیبی از بدن درد، تب، لرز و گرفتگی بینی می‌تواند برای از پا انداختن هر فردی هر کسی کافی باشد. از سوی دیگر بسیاری از افراد از مراجعه به پزشک در هنگام سرماخوردگی خودداری […]
خونریزی لثه — 10 روش برای جلوگیری از خونریزی لثه!
خونریزی لثه را چگونه تا حد زیادی کنترل کنیم؟ لازم است بدانید که در اکثر اوقات، افراد می‌توانند به‌راحتی و دانستن چند روش ساده خونریزی‌های خفیف لثه را در خانه درمان کنند و نیازی به مراجعه به کلینیک‌های دندانپزشکی و دهان ندارند. بهداشت خوب دهان و درمان‌های طبیعی می‌تواند خونریزی لثه را درمان و از […]
اکیناسه چیست — 5 فوایداکیناسه + عوارض جانبی اکیناسه
اکیناسه چیست؟ اکیناسه گلی مخروطی شکل و به رنگ بنفش است، این گیاه یکی از محبوب‌ترین گیاهان در سراسر دنیا محسوب می‌شود. جالب است بدانید که بومیان آمریکا برای قرن‌ها از این گیاه برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌کردند. با این وجود گیاه اکیناسه امروزه بیشتر به عنوان یک داروی گیاهی بدون نسخه برای سرماخوردگی […]
کلاژن چیست؟ – مواد غذایی حاوی کلاژن + 4 نوع کلاژن موجود در بدن
کلاژن چیست؟ با مجله الدر همراه شوید تا شما را با این ماده بسیار مفید در بدن انسان آشنا کنیم. کلاژن فراوان‌ترین پروتئین در بدن شماست که نقش‌های مهم و مختلفی دارد. از جمله این وظایف عبارت‌اند از ایجاد ساختار برای پوست و کمک به لخته شدن خون. در سال‌های اخیر به عنوان یک مکمل […]
مکمل پروبیوتیک چیست؟ — 5 مورد از سویه‌های پروبیوتیک + آبمیوه پروبیوتیک
مکمل پروبیوتیک چیست؟ آبمیوه پروبیوتیک به چه آبمیوه‌ایی گفته می‌شود؟ امروزه استفاده از غذاها برای ارتقای وضعیت سلامتی، کاهش خطر ابتلا به بیماری ها و بهبود کلی سلامت به روند جدیدی در زمینه تغذیه تبدیل شده است. افزایش هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی، افزایش مداوم امید به زندگی و بهبود کیفیت زندگی اهمیت آن را بیشتر می‌کند. […]
آنتی اکسیدان و 7 میوه حاوی آن — فواید آنتی اکسیدان برای آرتروز زانو!
آنتی اکسیدان‌ها به بدن شما کمک می‌کنند تا با رادیکال‌های آزاد مبارزه کند. در این مقاله از مجله الدر، برخی از منابع عالی وجود دارد که سرشار از آنتی اکسیدان‌ها هستند. بدن صرفاً با انجام وظایف اصلی خود ( تنفس، حرکت و موارد مشابه) موادی به نام رادیکال های آزاد تولید می‌کند. همان‌طور که در […]
