فواید ویتامین C – کاهش فشار خون با ویتامین ث + 7مورد از فواید ویتامین سی
فواید ویتامین C را میشناسید؟ همانطور که همه ما میدانیم سالهای زیادی است که مصرف ویتامین C برای تغذیه همه افراد این کره خاکی بسیار ضروری است، شاید این موضوع برای دریانوردانی که در معرض بیماریهایی از قبیل بیماری اسکوربوت و مجموعهای از بیماریهای دیگر مرتبط با کمبود ویتامین C هستند، بیشتر احساس شود. همانطور […]
فواید توت فرنگی – آشنایی با 5 مورد از فواید توت فرنگی + خواص توت فرنگی را بشناسید
فواید توت فرنگی را میشناسید؟ در فصل بهار یکی از میوه هایی که بسیار طرفدار دارد توتفرنگی است. همه ما میدانیم که این میوه بهاری برای سلامتی و تغریه ما بسیار مفید است. اگر از طرفداران توت فرنگی نیستید، بدانید که سخت در اشتباهید. توت فرنگی ها نه تنها آبدار، خوشمزه و لذیذ هستند، بلکه […]
ویتامین c یک ماده مغذی مهم برای بدن است- 5 مورد از خواص ویتامین ث
ویتامین c یک ماده مغذی مهم برای بدن است. این ویتامین به شما کمک میکند آهن را از غذاها جذب کنید و بریدگیها و کبودی ها ایجاد شده بر روی بدنتان را بهبود ببخشید. این ویتامین ارزشمند نیز در ترمیم استخوان و بافتهای بدنی نقش فراوانی دارد. شما میتوانید این ویتامین را به صورت مستقیم […]
کاهش درد آرتریت – 7 ماده غذایی ارزشمند برای کاهش درد آرتریت + ویتامین سی و آرتریت
کاهش درد آرتریت یکی از موارد بسیار مهم برای مبتلایان به این بیماری دردناک محسوب میشود. اما در ابتدا لازم است بدانید که شما با مصرف مواد غذایی مناسب نیز میتونید به کاهش درد آرتریت خود کمک شایانی کنید. اگر از آرتریت رنج می برید، علائم دردناک را با خوردن مقدار زیادی مواد غذایی عنوان […]
جویدن آدامس — جویدن آدامس آیا مضر است؟
جویدن آدامس در نوع خود، میتواند فواید و مضراتی داشته باشد. اما آیا به صورت کلی جویدن آدامس مفید است؟ با مجله الدر همراه شوید تا این موضوع را برای شما روشن نماییم. اگر شما از چند نفر بپرسید که جویدن آدامس برای سلامتی شما مفید است یا مضر، احتمالاً چندین پاسخ متفاوت از هرکدام […]
مواد غذایی مفید برای کودکان – 5 تغذیه مفید در فصل زمستان برای کودکان
مواد غذایی مفید برای کودکان در فصل زمستان یکی از مواردی است که والدین برای سلامتی هر چه بهتر فرزندان خود بایستی از آن آگاهی داشته باشند. والدین بهتر است در فصل زمستان چه مواد غذایی را در رژیم روزانه کودکان خود قرار بدهند؟ با این مقاله از مجله الدر همراه شوید تا شما را […]
منابع طبیعی ویتامین C — آشنایی با 12ماده غذایی با ویتامین C بیشتر از پرتقال!
منابع طبیعی ویتامین C زیادی در موارد غذایی ما وجو دارد اما اگر از یک فرد در مورد این ویتامین ارزشمند سوال کنیم شاید تنها بتواند به پرتغال و کیوی اشاره کند. در این مقاله از مجله الدر ما تمام تلاش خود را انجام میدهیم تا شما را به منابع طبیعی از ویتامین C وصل […]
ویتامینهای پر استفاده در سال 2021- 4 مورد از ویتامین و مکملهای پر استفاده در سال اخیر
ویتامینهای پر استفاده در سال 2021 میلادی در سطح جهان چه ویتامینهایی بوده است؟ با این مقاله از مجله الدر همراه شوید تا شما را با واقعیتهایی درباره سلامتی که در چند سال گذشته رخ داده است، آشنا نماییم. همانطور که میدانید همه گیری کرونا یا همان کووید 19 در سالهای اخیر منجر به تغییرات […]
ویتامین های موثر بر آسم – 3 ویتامین موثر بر روی بهبود بیماری آسم چیست؟
ویتامین های موثر بر آسم نشان میدهد که افرادی که به این عارضه دچار هستند بایستی در رژیم غذایی روزانه خود چه مواد غذایی را جای بدهند. با مجله الدر همراه شوید تا مسیر بهبود این بیماری و ویتامینهای موثر بر آن را به شما معرفی نماییم. برخی از دانشمندان بر این باورند که آسم […]
خشکی گلو در فصل زمستان – 6 بیماری و عارضه که باعث خشکی گلو میشود!
خشکی گلو و خراشیده شدن آن، یکی از علائمی است معمولا در فصول سرد و خشک سال پس از اینکه از خواب صبحگاهی بلند میشوید به سراغتان میآید. اما این خشکی گلو نشانه چیست؟ خشکی و گلو درد معمولا یکی از علائم رایج ابتلا به گروهی از بیماریهاست. با مجله الدر همراه شوید تا در […]
