10 درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا — از سوپ مرغ تا حمام آب گرم!
درمان خانگی سرماخوردگی خود را انتخاب کنید! مریض بودن، حتی زمانی که در خانه و در رختخواب هستید، اصلا جذاب نیست. ترکیبی از بدن درد، تب، لرز و گرفتگی بینی می‌تواند برای از پا انداختن هر فردی هر کسی کافی باشد. از سوی دیگر بسیاری از افراد از مراجعه به پزشک در هنگام سرماخوردگی خودداری […]
اکیناسه چیست — 5 فوایداکیناسه + عوارض جانبی اکیناسه
اکیناسه چیست؟ اکیناسه گلی مخروطی شکل و به رنگ بنفش است، این گیاه یکی از محبوب‌ترین گیاهان در سراسر دنیا محسوب می‌شود. جالب است بدانید که بومیان آمریکا برای قرن‌ها از این گیاه برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌کردند. با این وجود گیاه اکیناسه امروزه بیشتر به عنوان یک داروی گیاهی بدون نسخه برای سرماخوردگی […]
آنتی اکسیدان و 7 میوه حاوی آن — فواید آنتی اکسیدان برای آرتروز زانو!
آنتی اکسیدان‌ها به بدن شما کمک می‌کنند تا با رادیکال‌های آزاد مبارزه کند. در این مقاله از مجله الدر، برخی از منابع عالی وجود دارد که سرشار از آنتی اکسیدان‌ها هستند. بدن صرفاً با انجام وظایف اصلی خود ( تنفس، حرکت و موارد مشابه) موادی به نام رادیکال های آزاد تولید می‌کند. همان‌طور که در […]
فشار خون بالا چیست؟ — 7 راه پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا
فشار خون بالا چیست؟ فشار خون بالا، که در میان عموم مردم به بیماری فشار خون نیز شناخته می‌شود، خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی جدی را افزایش می‌دهد. با توجه به آخرین تحقیقات مربوط انجمن قلب آمریکا (AHA)، فشار خون بالا به‌راحتی می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی و […]
زعفران در بارداری — 3 مورد از فواید زعفران در بارداری + طرز تهیه شیر زعفران
زعفران در بارداری مفید است یامضر؟ در این مقاله از مجله الدر قصد داریم تا پاسخ این سوال را به شما بدهبم. فرهنگ شما بیشتر از آنچه تصور کنید بر آنچه شما در طوا روز مصرف می‌کنید، تأثیر می‌گذارد. این فرهنگ حتی ممکن است توصیه‌هایی را که در دوران بارداری دریافت می‌کنید در مورد اینکه […]
ماست پروبیوتیک چیست — تاریخچه ماست + 10 مورد از فواید ماست پروبیوتیک
ماست پروبیوتیک چیست؟ در این مقاله از مجله الدر قصد داریم تا شما را با یک محصول لبنی بسیار ارزشمند آشنا کنیم. مارا همراهی کنید. به‌صورت کلی یک محصول لبنی پرمصرف است که هم به دلیل طعم خامه‌ای و هم به دلیل خواص مغذی فوق‌العاده درونش در سرتاسر جهان مصرف می‌شود. افزودن سویه‌های پروبیوتیک به […]
ژل رویال و غذای ملکه زنبورها — طرز تهیه ژل رویال + 3 داستان شفابخشی ژل رویال در تاریخ
ژل رویال غذای مخصوص ملکه زنبورهاست! هیچ موجود زنده‌ای وجود ندارد که از زنبورعسل صادق‌تر باشد. به‌طور شگفت‌انگیزی، ملکه زنبورها از نظر ژنتیکی دقیقاً مشابه زنبورهای کارگر هستند، اما آنها در تمام زندگی خود، حتی از زمانی که لاروهای ریز هستند، تا روزی که می‌میرند، با یک رژیم غذایی متفاوت از زنبورهای کارگر تغذیه می‌شوند. […]
مصرف ویتامین C برای ورزشکاران — 3 مکمل ویتامین C + بهترین زمان مصرف ویتامین C
بهترین زمان مصرف ویتامین C مصرف ویتامین C در چه زمانی برای ما بیشترین فایده دارد؟ اکثریت قریب‌به‌اتفاق تمرینات استقامتی و جلسات تناسب‌اندام در صبح معمولاً با دوز مشخصی کافئین و سپس مقداری پروتئین آب-پنیر انجام می‌شود. ثابت شده است که ویتامین C محلول در آب با معده خالی بهتر جذب می‌شود، بنابراین اگر می‌خواهید […]
15 مورد از خواص انار چیست؟ — درمان دیابت + حاوی ویتامین ث
خواص انار چیست؟ جالب است بدانید که برای سالم بودن لازم نیست حتماً آب تازه میوه‌های سبزرنگ را مصرف کنید. آب قرمزرنگ انار حاوی بیش از 100 ماده شیمیایی-گیاهی است. میوه انار هزاران سال است که از آن علاوه بر یک میوه تزئینی به‌عنوان دارو نیز استفاده می‌شود. امروزه آب انار به دلیل فواید بسیاری […]
6 مورد از فواید زعفران — افزایش میل جنسی + کاهش علائم PMS با زعفران
زعفران چیست؟ ادویه‌ایست با رایحه قوی و رنگی متمایز نسب به سایر ادویه‌ها که باعث ایجاد طعمی متمایز در تهیه می‌شود. زعفران همچنین سرشار از آنتی اکسیدان‌هاست که ممکن است فواید زیادی برای سلامتی داشته ایجاد نماید. جالب است بدانید شواهد اولیه نشان می‌دهد که زعفران ممکن است خلق و خو را تقویت کند، میل جنسی را افزایش دهد و با استرس اکسیداتیو مبارزه کند. این گیاه عموماً […]
