ویتامین‌ها برای سلامت لثه — معرفی 5 ویتامین و مکمل برای سلامت لثه + تاثیر مکمل‌های ویتامین سی

ویتامین‌ها برای سلامت لثه

سلامت لثه خود را می‌تواند با مصرف مواد غذایی حاوی یک سری از ویتامین‌ها تضمین نمایید. اما آیا این ویتامین‌ها می‌شناسید؟ نگران نباشید مجله الدر در این مقاله با شماست که این ویتامین‌های مفید برای سلامت لثه را به شما معرفی نماید. فقط کافی است دقایقی ما را همراهی کنید. در ابتدا لازم است بدانید […]

فواید گرده زنبور عسل – 8 مورد از مزیت‌های گرده زنبور عسل + آنتی‌اکسیدان قوی

فواید گرده زنبور عسل

فواید گرده زنبور عسل، همانند خود عسل و ژل رویال بسیار زیاد است، به همین دلیل مجله الدر تصمیم گرفته برخی از این فواید را برای شما عنوان کند. در ابتدا بایستی شما بدانید که گرده زنبور عسل چیست؟در حقیقت گرده زنبور عسل مخلوطی بسیار جذاب و مفید از گرده و شهد گل، آنزیم‌های مفید، […]

پروبیوتیک برای کودکان – میکروبیوم چیست؟ اثرات پروبیوتیک برای کودکان

پروبیوتیک برای کودکان

پروبیوتیک برای کودکان چه عوارضی دارد؟ آیا پروبیوتیک همانند بزرگسالان برای کودکان نیز مفید است؟ مجله الدر اینجاست تا پاسخ این سوالات را به شما بدهد پس تا 5 دقیقه آینده ما را همراهی کنید.     در دنیای کنونی که بازار مکمل‌ها داغ است، مصرف پروبیوتیک برای سلامتی جاگاه خاصی دارد. درحقیقت آنها برای […]

مصرف بیش از حد ویتامین C — تاثیر مصرف دوز بالای ویتامین سی چیست؟ + 3 مشکل گوارشی رایج

مصرف بیش از حد ویتامین C

مصرف بیش از حد ویتامین ‌C چه عوارضی برای سلامتی انسان دارد؟! شاید بتوان گفت که ویتامین C یک ماده مغذی بسیار ارزشمندی است و فواید آن تقریبا بر هیچ فردی پوشیده نیست. این ویتامین محلول در آب که بدن انسان قادر به تولید آن نیست، به‌راحتی در بسیاری از مواد غذایی از جمله میوه‌ها […]

مضرات قند و شکر – 6 دلیلی که باعث می‌شود شما از خوردن قند و شکر صرف نظر کنید.

قند و شکر

مضرات قند و شکر را می‌شناسید؟ مجله الدر را در این مقاله همراهی کنید تا به شما بگوییم که قند و شکری که در طول روز استفاده می‌کنید چه آسیب‌هایی به شما وارد می‌کند. جالب است بدانید از سس مایونز گرفته تا کره بادام زمینی که به عنوان صبحانه مصرف می‌کنید، شکر اضافه شده است. […]

فواید قهوه چیست؟ — 8 مورد از فواید قهوه برای سلامتی بدن

فواید قهوه

فواید قهوه چیست؟ آیا قهوه برای سلامتی ما مفید است؟ اگر به دنبال پاسخ به این سوالات هستید این مقاله از مجله الدر را همراهی کنید. همانطور که می‌دانید قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های مصرفی در جهان است. به لطف سطوح بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی مفید که از اولین فواید قهوه محسوب می‌شود، به […]

خونریزی لثه — 10 روش برای جلوگیری از خونریزی لثه!

خونریزی لثه

خونریزی لثه را چگونه تا حد زیادی کنترل کنیم؟ لازم است بدانید که در اکثر اوقات، افراد می‌توانند به‌راحتی و دانستن چند روش ساده خونریزی‌های خفیف لثه را در خانه درمان کنند و نیازی به مراجعه به کلینیک‌های دندانپزشکی و دهان ندارند. بهداشت خوب دهان و درمان‌های طبیعی می‌تواند خونریزی لثه را درمان و از […]

آنتی اکسیدان و 7 میوه‌ حاوی آن — فواید آنتی اکسیدان برای آرتروز زانو!

میوه های حاوی آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان‌ها به بدن شما کمک می‌کنند تا با رادیکال‌های آزاد مبارزه کند. در این مقاله از مجله الدر، برخی از منابع عالی وجود دارد که سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ها هستند. بدن صرفاً با انجام وظایف اصلی خود ( تنفس، حرکت و موارد مشابه) موادی به نام رادیکال های آزاد تولید می‌کند. همان‌طور که در […]

فشار خون بالا چیست؟ — 7 راه پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا

فشار خون بالا

فشار خون بالا چیست؟ فشار خون بالا، که در میان عموم مردم به بیماری فشار خون نیز شناخته می‌شود، خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی جدی را افزایش می‌دهد. با توجه به آخرین تحقیقات مربوط انجمن قلب آمریکا (AHA)، فشار خون بالا به‌راحتی می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی و […]

مراحل ترک سیگار — آدامس ترک سیگار + 2 داروی غیرنیکوتینی

مراحل ترک سیگار

مراحل ترک سیگار در عین سختی بسیار روان است اما مهم‌تر از آن، این است که خودتان را در مسیر ترک سیگار قرار دهید. تصمیم‌گیری در مورد اینکه اکنون آماده ترک سیگار هستید، تنها نیمی از کار است. دانستن اینکه در مسیر خود به‌سوی عاری از هرگونه سیگار، از کجا شروع کنید، می‌تواند به شما […]