مواد غذایی مفید برای کودکان – 5 تغذیه مفید در فصل زمستان برای کودکان
مواد غذایی مفید برای کودکان در فصل زمستان یکی از مواردی است که والدین برای سلامتی هر چه بهتر فرزندان خود بایستی از آن آگاهی داشته باشند. والدین بهتر است در فصل زمستان چه مواد غذایی را در رژیم روزانه کودکان خود قرار بدهند؟ با این مقاله از مجله الدر همراه شوید تا شما را […]
منابع طبیعی ویتامین C — آشنایی با 12ماده غذایی با ویتامین C بیشتر از پرتقال!
منابع طبیعی ویتامین C زیادی در موارد غذایی ما وجو دارد اما اگر از یک فرد در مورد این ویتامین ارزشمند سوال کنیم شاید تنها بتواند به پرتغال و کیوی اشاره کند. در این مقاله از مجله الدر ما تمام تلاش خود را انجام می‌دهیم تا شما را به منابع طبیعی از ویتامین C وصل […]
نوشیدن قهوه با لیمو – بررسی 4 ادعا درباره نوشیدن قهوه به لیمو!
نوشیدن قهوه با لیمو برای سلامتی افراد، یکی از مواردی است که اخیرا مورد توجه محققان حوزه سلامتی قرار گرفته است. مجله الدر امروز با این مقاله همراه شماست تا شما را با ترکیبی خاص از این دو ماده غذایی مفید آشنا نماید. همانطور که از قبل نیزعنوان کردیم، فواید قهوه و فواید لیمو برای […]
پروبیوتیک برای کودکان – میکروبیوم چیست؟ اثرات پروبیوتیک برای کودکان
پروبیوتیک برای کودکان چه عوارضی دارد؟ آیا پروبیوتیک همانند بزرگسالان برای کودکان نیز مفید است؟ مجله الدر اینجاست تا پاسخ این سوالات را به شما بدهد پس تا 5 دقیقه آینده ما را همراهی کنید. در دنیای کنونی که بازار مکمل‌ها داغ است، مصرف پروبیوتیک برای سلامتی جاگاه خاصی دارد. درحقیقت آنها برای […]
مصرف بیش از حد ویتامین C — تاثیر مصرف دوز بالای ویتامین سی چیست؟ + 3 مشکل گوارشی رایج
مصرف بیش از حد ویتامین C چه عوارضی برای سلامتی انسان دارد؟! شاید بتوان گفت که ویتامین C یک ماده مغذی بسیار ارزشمندی است و فواید آن تقریبا بر هیچ فردی پوشیده نیست. این ویتامین محلول در آب که بدن انسان قادر به تولید آن نیست، به‌راحتی در بسیاری از مواد غذایی از جمله میوه‌ها […]
فواید عسل – 6 مورد از فواید عسل برای سلامتی
فواید عسل برای سلامتی چیست؟ حتما شما هم شنیده‌اید که مصرف عسل و لیمو ترش در هنگام سرماخوردگی می‌تواند در بهبودی سریع فرد معجزه‌ای انجام دهد. اما این موضوع چگونه رخ می‌دهد. جالب است بدانید که عسل خام قرن‌ها به عنوان یک دارو و برای درمان عامیانه بسیار از بیماری‌ها نظیر سرماخوردگی و حتی بهبود […]
مضرات قند و شکر – 6 دلیلی که باعث می‌شود شما از خوردن قند و شکر صرف نظر کنید.
مضرات قند و شکر را می‌شناسید؟ مجله الدر را در این مقاله همراهی کنید تا به شما بگوییم که قند و شکری که در طول روز استفاده می‌کنید چه آسیب‌هایی به شما وارد می‌کند. جالب است بدانید از سس مایونز گرفته تا کره بادام زمینی که به عنوان صبحانه مصرف می‌کنید، شکر اضافه شده است. […]
فواید قهوه چیست؟ — 8 مورد از فواید قهوه برای سلامتی بدن
فواید قهوه چیست؟ آیا قهوه برای سلامتی ما مفید است؟ اگر به دنبال پاسخ به این سوالات هستید این مقاله از مجله الدر را همراهی کنید. همانطور که می‌دانید قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های مصرفی در جهان است. به لطف سطوح بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی مفید که از اولین فواید قهوه محسوب می‌شود، به […]
13 روش مبارزه با رادیکال‌های آزاد از طریق مصرف موادغذایی غنی از آنتی اکسیدان در شب یلدا
غنی از آنتی اکسیدان بودن مواد غذای چه فایده ای دارد؟ با نزدیک‌شدن به شب یلدا و آغاز جمع‌های خانوادگی، در حالی که دور میزها پر از غذاهای خوشمزه با ادویه و شیرینی و شکلات است، بایستی حواسمان به مواد غذایی که مصرف می‌کنیم باشد تا در بلند‌مدت به ما آسیبی وارد نکند. وعده‌های غذایی […]
ویتامین ث و بیماری کلیوی — آیا ویتامین C می‌تواند باعث سرطان کلیه شود؟ + 8 منبع ویتامین C
ویتامین ث یک ماده مغذی مهم برای بدن است. این ویتامین به شما کمک می‌کند آهن را از غذاها جذب کنید و بریدگی‌ها و کبودی ها ایجاد شده بر روی بدنتان را بهبود ببخشید. این ویتامین ارزشمند نیز در ترمیم استخوان و بافت‌های بدنی نقش فراوانی دارد. شما می‌توانید این ویتامین را به صورت مستقیم […]
